Seminář

SEMINÁŘE NOVEKO
NOVEKO 96 vzdělávání spol. s r.o.
Uprkova 5, 621 00 Brno
kancelář: Hudcova 76. areál ORGREZ
612 00 Brno
Společnost je vedená u Krajského soudu v Brně oddíl C vložka 86129.

Bankovní spojení: FIO banka č.ú. 2400726440/2010
IČO: 036 59 330
tel: 541 613 640
tel./fax: 541 613 640
skoleni@noveko.cz
Název semináře: Zdravý životní styl 2
Kód akreditace: -
Variabilní symbol: 225022001
Termín: 20.02.2025
Místo: ul. Husova 200/16, Brno - Přednáškový sál hotelu International  
Cena: 2.590 Kč
Lektor:
Mgr. Michal Kroupa - lektor seminářů zaměřených na zdravotní cvičení, výživový poradce

Časový rozvrh:

8:30 - 9:00 prezence
9:00 - 14:00 vlastní program včetně přestávek + občerstvení

Program:

 

Zdravý životní styl 2, volně navazující na seminář Zdravý životní styl 1, je zaměřen na pohyb jako prostředek prevence a léčby civilizačních nemocí. Seminář vychází z nejnovějších vědeckých poznatků o účincích pohybu na fyzické a duševní zdraví, důležité místo v něm zaujímá vývojová kineziologie, dýchání, intenzita pohybu nebo dobré soustředění. Součástí semináře jsou praktické návody pohybových aktivit pro každého i doporučení, jak si dlouhodobě udržet motivaci k aktivnímu pohybu, na který v současném světě nezbývá mnoho času.

 

Osnova semináře:

  1. Fyzické zdraví
  • Správné držení těla, pohyb při sedavém zaměstnání, silové a vytrvalostní cvičení a další.
  1. Mentální zdraví
  • Techniky na zlepšení koncentrace, balanční a dechová cvičení, oční cviky, akupresura, jóga a další.

Lektor: Mgr. Míchal Kroupa – 3DTRENINK.CZ

 

  • Diskuze
Akreditace: neakreditovaný



Přihláška Vytisknout